Birçok çocuğun daha küçük yaşta su yutarak öğrendiği bu faydalı oyun aslında herkesin yapması gereken bir spordur. Sağlık açısından da birçok fayda sağlar. Iste bu faydalarindan sizlere biraz bahsetmei istiyorum oncelikle . * Dinlenmeye yardımcı olur, günün bütün yorgunluğunu alır ve stresi atar . * Kasların güçlenmesine yardım eder. Yüzerken özellikle göğüs, omuz ve sırt kasları çalışır. Bu kaslarında yanında bacak kaslarınızı da bu spor sayesinde güçlendirmeniz mümkündür. Bu sayede hem kaslarınız güçlenir hem de sağlıklı bir kas yapısına sahip olursunuz birde unutmamaliyizki yüzmek kalbi korur . * Daha sağlıklı ve uzun yaşamanızı sağlar. Spor yaparak zaten diğer insanlara göre daha kaliteli, sağlıklı ve hastalıklardan uzak bir yaşam sürebilirsiniz. * Obeziteyi engeller ve düzensiz kilo alimini engeller . * Yüzerek insanlar daha geç yaşlanır ve genç bir görünüme kavuşabilirler. Bu spor sayesinde yaşınızdan genç göstermeniz mümkündür. * Geceleri rahat uyumanıza yardım eder. Yani uykusuzluğu önler ve bununla birlikte vucut direncini artirir .